三、洗澡后

洗澡后卫生间里水汽凝结 ， 湿度很大 ， 容易滋生霉菌 ， 一定要及时通风干燥 。 洗澡后及时开门开窗 ， 去除湿气 ， 或打开卫生间的排气扇换气 。

四、扫除时

打扫房间时 ， 室内空气中污染物密集 ， 大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中 。 打扫时必须保证开窗通风 ， 如有需要也可以戴上口罩 ， 以免吸入细小颗粒物 。

五、睡觉前

睡前开窗通风 ， 可以增加室内空气中的氧气 ， 利于睡眠 。 睡前半小时 ， 开窗15分钟 。 秋天开窗夜睡 ， 一定要谨慎：防风、防寒又透气 ， 才于健康真有益；切忌贪图睡时快 ， 全然不计睡后伤 。

四个时刻丨不该开窗