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有哪些益生菌种类适合宝宝 ， 这些益生菌具有的功效宝妈需要知道  
在国家发布的适合宝宝吃的益生菌中 ， 只有这9种榜上有名 ， 其中包括：  
嗜酸乳杆菌（NCFM）：调节宝宝身体的肠道菌群 ， 增强免疫力 ， 促进消化等等 。   
乳双歧杆菌（HN019、Bi-07）：促进肠道消化 ， 改善免疫力功能 ， 预防普通传染病等等 。   
动物双歧杆菌（Bb-12）：保护肝脏 ， 预防抗生素感染的腹泻 ， 婴幼儿腹泻 ， 抗感染 ， 抗过敏等等 。   
【孩子胀气就吃益生菌？益生菌不能包治百病，宝妈不要被广告忽悠了】鼠李糖乳杆菌（LGG、HN001）：排除毒素 ， 预防龋齿 ， 抗过敏（婴幼儿牛奶过敏） ， 预防皮炎和湿疹等等 。   
罗伊氏乳杆菌（DSM17938）：辅助治疗腹泻 ， 改善婴幼儿疝气；预防普通传染病  
发酵乳杆菌（CECT5716）：预防感染性胃肠疾病和上呼吸道感染；预防敏感性疾病等 。   
短双歧杆菌（M-16V）：抗氧化；促进消化；抑制有害菌；改善便秘；预防心血管疾病 。   
  
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这些冲食益生菌的小技巧宝妈要知道  
益生菌非常怕高温 ， 最适合在益生菌的水温是在37度-40度 ， 冲好后尽可能尽快服用 ， 如果用太热的水冲食会影响益生菌的活性 。   
在母乳期的宝宝 ， 宝妈可以将益生菌少量涂抹在奶嘴或者RF上 ， 让宝宝吃奶的时候就吃下去 。   
对于能吃辅食的宝宝 ， 可以吃一些餐食来代替益生菌的功效 。 应该以食补为重点 。 一些酸奶和蔬菜 ， 富含高蛋白的奶制品中也富含多种益生菌 。   
  
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但这里的酸奶是指放置在冰箱中的有活性菌种的酸奶 ， 一些放置在常温下的酸奶是没有活性的 。   
宝妈还在给孩子乱喂益生菌吗？瞎喂不仅没有好处 ， 还会扰乱宝宝的肠道菌群 。   
欢迎宝妈们在评论区交流讨论 。   
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