魅力是女人的综合指数 ， 从女人的身体内部到心灵的深处 ， 自然流露出来的一种气质 。魅力是一种能量 ， 是由内而外散发出来吸引别人的气质 。如果说容貌、服饰、身体是魅力之形 ， 学识、阅历、修养则是魅力之本 。有魅力女人 ， 将健康地老去、优雅地老去 ， 甚至 ， 她的心 ， 永远不老 ， 甚至越来越有魅力 。-

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女人的头发是一面飘扬的形象和品质的旗帜 ， 头发给予女人的不仅是美丽 ， 更是一种生命的象征 ， 一个生活品质的标识。一个人的头发脏乱粗糙 ， 在人们心中的印象是会打折扣的 ， 务必要注意头发的品质 ， 因为头发的品质往往显露出女人的生活品质 。健康的发质、优雅的色泽、得体的造型……每一个细节都是魅力女人不可忽视的 。适当的化妆也是不可缺少的 ， 化妆的女人是积极的 ， 会化妆的女人是聪慧的 ， 懂得在什么时间 ， 什么场合 ， 画什么样的妆 。身体是承载魅力的基础 。身体不等同于肉体 ， 身体丰富 ， 与灵魂相连 ， 与心灵相通 。手、足、颈、胸、体形、体态、体重、眼神……身体节律与灵魂节律的协调 ， 让女人变得立体、饱满和生动起来 。塑造女性健而美的风姿 ， 丰满而有弹性的乳房 ， 适度的腰围 ， 结实的臀部以及健美的大腿 。“真正的女性绝不是越苗条、越纤细、越柔弱越好 ， 而应该是精干、结实、肌肉强健 ， 且富于区别于男性的曲线美 ， 既不失女性的妩媚 ， 又能承受生活负担和社会责任 。”真正的美是健康的美 ， 真正的美是健身的美 。。不要小看一个能够长久保持优美身材的女人 ， 这通常是一个顽强和很有自制力的女人 。”这就是说 ， 女人美丽的身影背后不仅仅是形体的问题 ， 女人提升魅力也不仅仅是漂亮的问题 ， 其中还折射出诸多的女性内涵与素养 。-


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内养是根 ， 是学识、阅历、气质、品行、世界观 ， 是精神和心灵 。这些“养分”是源泉 ， 透过一根根血脉、一条条筋络浸润你的容貌 ， 让你历经风雨笑容依然灿烂 。外养是形 ， 是养生、美容、化妆 ， 是驻颜有术 ， 花开不败 ，  内养由内向外 ， 化无形为有形；外养由外入内 ， 化有形为无形 。内养外养互为作用、互为协调 ， 才打造出了魅力四射的女人 。只有那样的女人生硬、呆板；仅有外养的女人浅薄、缺少韵味 ， 唯有内养外养结合的女人才会散发出恒久的风情和韵味 。-激情永远是女人生命中最主要的能量 。人们常常认为欲望是人的最大动力 ， 而我认为激情的能量超过了欲望的能量 。如果说欲望是生命的动力 ， 那么 ， 激情则可点燃生命的动力 。很多人并不缺少欲望 ， 但缺少激情 。没有激情的女人是枯萎的 。激情使生命燃烧 ， 能产生出超然的能量 。-


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快乐是人青春永驻的秘诀 ，  快乐的人生应该是充满爱的人生--能得到爱并能付出爱 ， 对女人尤其是如此 。一个人不能只祈望多多得到爱 ， 如果你满腔的爱没有寄托 ， 或者没有遇到你值得付出爱的人 ， 那才是最大的悲哀 。拥有爱情、亲情、友情和对他人及世间万物大爱的人生 ， 就是成功的人生 。

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