立秋后,吃土豆吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋的6倍,却才1块5一斤( 二 )



立秋后,吃土豆吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋的6倍,却才1块5一斤

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需要的食材和配料:红薯1个,红糖45克,玉米淀粉8克,水和食用油适量
具体做法和步骤:
第一步:红薯去皮后切着成小段备用。

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第二步:炒锅烧油,油热后,下入红薯块先中小火慢炸,炸几分钟后开中火上色。

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第三步:炸至金黄色即可盛出,控油,备用。

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第四步:炸好的红薯放入碗里,锅里放水,烧开后将红薯放进蒸5分钟。

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第五步:蒸好的红薯摆盘。

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第六步:水放锅中烧开,然后下入红糖

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第七步:煮开后,用玉米淀粉勾芡,煮开即可出锅,用勺子舀起浇入蒸好的红薯上即可。

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小贴士:炸红薯开端用中小火是为了防止红薯起皮,而蒸好的红薯上锅蒸是为了让炸好后变硬的红薯外皮变筋道,至于红糖和水的比例能够按照个人口味自由分配,并且除了用玉米淀粉以外,还能够用勾芡粉,这个淀粉的用量多少也能够根据自己口味分配,另外这道甜食要趁热吃才好吃哟,立秋后,吃土豆吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋的6倍,却才1块5一斤,以上便是红薯红糖甜品的具体做法,喜爱的朋友赶忙在家试一试吧,如果你也有不同的做法,欢迎弥补分享。

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