正常月经周期
正常育龄期女性一般每个月行经1次，从本次月经来潮开始到下次月经来潮的第1天，称为1个月经周期 。理论上，女性的每个月经周期有一次排卵 。月经是子宫内膜在卵巢激素的作用下周期性变化的结果 。正常月经周期包括增殖期、分泌期和月经期三个阶段，受雌、孕激素调节，多种细胞因子参与其中 。典型月经模式中，随着卵泡发育，血液中雌激素（estrogen）浓度在排卵前1周以指数生长方式迅速升高， 当雌激素浓度达到一定阈值时， 会引发黄体生成激素（luteinizing hormone，LH） 波动式释放量的激增，LH分泌高峰将刺激卵泡进一步成熟并发生黄素化，从而导致雌激素分泌下降、孕激素（progesterone）分泌增加，并引发排卵 。

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如何推算排卵期
日历法：按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法 。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间 。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右 。推算方法是从下次月经来潮的第l天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。这就是安全期避孕法的理论根据 。一般情况下，排卵在下次月经来潮前14天左右，如果月经周期是28天，中间5天是“危险期”，卵子的受孕能力(它的存活时间)从卵巢排出后算起 。一般只有12—24小时(在输卵管内等待受精)，而男性的精子在女性生殖道寿命约为3～5天，所以在排卵前3～5天和排卵后1～2天同房 。就很有可能受孕，这个时期叫易受孕期，即“危险期” 。
测量基础体温法（BBT）是确定月经前安全期的最可靠手段，基于月经周期黄体期孕激素的分泌可上调体温调节中枢，导致基础体温（每天早上，同一时间点苏醒后的体温测定值） 至少升高0.2 ℃的生理指征 。排卵前体温较低，多在36℃左右，排卵后体温一般会升高0.5℃左右，基础体温由低到高的变化过程为排卵期，高温相连续3 d后提示“易受孕期”结束 。
宫颈粘液法利用宫颈粘液分泌、理化性质改变鉴别易受孕期和不易受孕期 。一般在月经后有数天“干燥期” 。即宫颈粘液在宫颈管内呈粘液塞．妇女阴道口无液体感觉．随着卵泡生长发育，雌激素水平增加，宫颈粘液量增多．妇女可以用两指取阴道口粘液，分开两指观察粘液的性质．拉粘液可达6--10厘米时．作为高峰日此后粘液又变粘稠．阴道口粘液消失 。有粘液为易受孕期．不宜同房 。“干燥期”和粘液高峰日后3天才能同房 。

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安全期
除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期 。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，如此时有无保护的性生活，就可能受孕 。安全期避孕法有不少优点，是方便，不像服避孕药要记得按时服用．也不像放节育环要上医院，二是没有副作用．像药物、放环总会有点副作用．还有鞋是与使用安全套相比不仅省去麻烦，还不会为此影响“性致” 。但是安全期避孕法最大的缺点就是可靠程度不够高 。

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