山竹是常见的一种水果，是夏季最好的清热解暑的水果 ， 芒果也是夏季非常受欢迎的水果，那么山竹和芒果可以同吃吗？
山竹和芒果可以同吃吗
两者能同食 。
山竹可以和芒果一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质 。山竹和芒果都属于水果，山竹和芒果一起食用不会生成对人体有害的物质，所以可以放心食用山竹和芒果 。山竹和芒果中含有丰富的维生素和矿物元素，对人体健康十分有利 。
芒果有什么营养成分
【山竹和芒果可以同吃吗 芒果有什么营养成分】芒果果实营养价值极高，芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。
饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病 。芒果营养丰富 ， 食用芒果具抗癌，美化肌肤 ， 防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效 。芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用 。
吃山竹有什么功效
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。山竹果肉具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效 。山竹山竹富含纤维素 ， 在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘 。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜 。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的 。打开以后，里面的肉质是纯白色 。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了 。

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