秋天干燥,一道“土匪菜”常上桌,3种食材1锅烧,好吃又养胃!( 二 )


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芋头和酸菜准备好。

秋天干燥,一道“土匪菜”常上桌,3种食材1锅烧,好吃又养胃!

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清洗干净的酸菜挤干水分,切成斜片。
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将小芋头切成四瓣。
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锅中适量油,大火下入酸菜煸炒,沿着锅边倒入少许料酒,炒干水分出锅备用。高温煸炒可以去除酸菜发酵的异味,用油先煸炒酸菜,这样做出的酸菜吃着又香又脆。
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锅内少量油,将鸡肉沥干水分后,直接到入锅中,中火煸炒至鸡肉变得微微焦黄。然后将鸡肉扒至锅边,下入干辣椒段稍微煸炒。
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加入一勺豆瓣酱
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加入一勺生抽,葱姜蒜煸香
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倒入鸡块,淋入一勺米醋、一起混合翻炒。米醋的加入既中和辣味、降燥,同时还可以给鸡块去腥增香。
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锅中加入炒香的酸菜,倒入清水没过鸡块,然后加入料酒,加盖炖煮10分钟。
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最后加入芋头继续烧煮5、6分钟,待汤汁收浓即可出锅!
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小贴士:切好的芋头放入清水碗中可防止氧化变黑,斜刀切酸菜可让它横切面扩大,香味完全散发出来。想要鸡肉好吃,食材一定要新鲜,鸡块无需焯水,直接煸炒可保留鸡肉的鲜味,但前提是用清水浸泡出血水,沥干水分。煸炒时加入少许米醋,可以起到去腥增香的作用。

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