最近大家都在讨论累丑这个话题。累丑是指熬夜加班没有休息好而造成的丑。现在，最明显的收获就是熬夜。整张脸不仅蜡黄，而且毛孔粗大，嘴唇发紫。连玉玺纹和小细纹都悄无声息的出现，用肉眼看脸的价值降低。

【熬夜有什么危害？脸的价值肉眼可见】
而且由于长期熬夜，身体的代谢能力下降，吃多了会发胖，胃里的肉也越来越多。穿衣服明显很难看。而且熬夜很容易导致浮肿。虽然水肿会在第二天逐渐消退，但是筋膜层挂肉的支撑在老化松弛后会变差，从而导致一系列的老化特征。脸开始凹陷，八字纹更明显，泪沟黑眼圈加深，各种痘痘疯长，脸上写着旧态。

可能有些姐妹就是想问问熬夜的事。真的有这么大的影响吗？是的，他们知道经常做完作业才熬夜，对肝脏很重，对皮肤不好。类似的皮肤问题应该很多姐妹都遇到过，根本原因是熬夜导致皮肤屏障受损。


简单来说，皮肤屏障是皮肤的天然防线，起到“保护和隔离有害物质”的作用。抵御外界有害和刺激，内部锁水，防止营养水分流失。皮肤屏障一旦受损，就会出现一些问题，如出油干、敏感、毛孔粗大、脸上有红血丝、闭合性痘痘等。而且皮肤不能锁住水分，也不能被任何护肤品吸收。


熬夜后不要忽视抗氧化。说白了，抗氧化就是抗自由基。人类与外界的接触，包括呼吸和外界的污染，都会产生自由基，如果熬夜和不规律的进食，会加速自由基的产生。自由基一旦过量，就会攻击我们皮肤中的健康细胞，一两次可能不会造成严重的皮肤问题。