虽然现在天气已经慢慢转好了，但是此时的环境还是比较干燥的，而且空气体中有一些微小的颗粒，被我们的身体吸入后会对产生一定的影响。此外，如果这个经常吸烟，更容易引起肺部问题。当我们的肺部有疾病的时候，也会造成我们呼吸困难，也会给其他器官带来一定的影响。所以平时一定要多注意肺部的保养。除此之外，我们还可以通过平时屏住呼吸来判断自己的身体是否健康。如果你能屏住呼吸超过这个数字，恭喜你。
【肺功能好的人可能会窒息超过这个时间。你可能希望在家测试自己】
肺功能好的人可能憋气不止这个数，你还不如在家自己测试呢！
一般下，肺功能好的可以憋气50秒以上。如果能憋气50秒以上，说明肺部还是很健康的，对于经常吸烟或者长期处于不良环境的人，憋气也可能会减少。这也是因为长期吸烟或吸入灰尘会对我们的肺部产生一定的影响。如果你已经吸烟超过50秒，将给予祝贺。

判断肺部健康的其他方法:
肺活量:平时想知道肺部是否健康，也可以通过测量肺活量来判断。如果家里不方便测肺活量，也可以爬楼梯测。如果一口气就能爬到五楼，而且不是很累，说明肺活量比较好，肺功能也很好。

是否有胸闷的问题:
在日常生活中，如果一个人呼吸困难或胸闷，很可能体内堆积了更多的毒素垃圾，所以除此之外，肺功能也可能受损。当然，如果你没有这样的问题，会给你祝贺，表示你会好好维护。

咳嗽状况:
长期吸烟的人可能会有这样的情况，就是平时总有咳嗽的问题，这也是我们肺部毒素过多造成的。咳嗽严重的话，不及时调理很容易得一些肺病，但如果平时没有这种情况，就需要恭喜了，说明你的肺保养还是不错的。
今天的分享就到这里。我想了解更多关于健康的知识。欢迎关注边肖。感谢大家的支持和阅读。希望这篇文章能帮到你。