早上起来，就取一袋冷藏的肉和蛋出来，再取一个饼，放在微波炉内加热一下，然后将肉和青椒一起剁碎，夹进饼里，再加上一个鸡蛋，吃起来特别香！

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鸡蛋灌饼绝对是最受喜爱的早餐之一，记得以前上学的时候，每天早上总是排长队，等着买鸡蛋灌饼吃。其实鸡蛋灌饼，在家就能做，而且可以一次性多做一些饼胚，放在冰箱冷冻里，早晨起来，2分钟就可以烙熟一张，简单方便，营养又好吃！
鸡蛋灌饼做法：
1.盆内加入500克面粉，加入3克盐，搅拌均匀，加入150克热水，把一半面搅拌成面絮，再加150克凉水，搅拌成面絮，面放凉以后，揉成光滑的面团，醒发20分钟。
2.碗内加入3勺面粉，5克五香粉，浇上热油，制成油酥。
3.面团醒发好以后，分成大小均匀的面剂，包上油酥以后，擀成薄饼，用保鲜膜将饼胚一层层隔开，放入冰箱冷冻内保存。





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早晨起床后，热锅加油，油热以后，把饼胚放上。烙制饼胚鼓起气泡后，灌入蛋液，蛋液定型以后盛出，抹点酱，放上火腿肠、生菜叶，卷起来后，即可食用。





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馒头块鸡蛋饼做法：
取一个剩馒头，将馒头切成小块，放到平底锅内煎黄，然后倒入蛋液，撒上葱花、火腿粒和黑芝麻，煎至蛋液凝固，即可出锅，不管是配牛奶，还是小米粥，都非常的营养！
早餐学会这样做，儿子从不赖床，一周5天不重样，营养均衡又好吃！5种懒人早餐做法就分享到这里，您学会了吗？如果您喜欢厨娘的分享，就转发+收藏+点赞支持一次吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的动力！感谢支持，感恩陪伴！