有一句话说的好 ， 女人要不顾一切让自己越来越美丽 ， 每个人女都希望成为白雪公主 ， 走在大街上非常羡慕那些皮肤白嫩的女神 ， 俗话说“一白遮三丑” ， 皮肤好自然就气色好 ， 怎么能够护理好皮肤 ， 是肌肤变白呢？来试试下面的方法吧 。
1、简单的日常方法
用淘米水洗脸 ， 做饭时把淘米水保存 ， 等待澄清后 ， 每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗脸 ， 再用清水冲洗干净即可 。
喝剩下的牛奶（最好是脱脂牛奶）留下几滴 ， 均匀的涂在脸上 ， 十分钟后冲洗干净即可 。
白醋和甘油以1:3的比例混合均匀 ， 每晚涂抹面部 ， 停留十分钟后洗净 。
晚上用小黄瓜切薄片贴在脸上 ， 十分钟后取下 。
2、养成良好的生活习惯
每天早晨一杯淡盐水 ， 清理肠胃 ， 晚上一杯柠檬蜂蜜水 ， 补充维C ， 美白滋润 。
洗脸时先用温水洗再用冷水洗 ， 可以收缩毛孔是皮肤更加细腻 。
一年四季出门都要涂防晒霜和隔离霜 ， 做好防护 。
不抽烟喝酒 ， 少喝碳酸饮料 ， 每天保证七小时睡眠 ， 不要熬夜 。
3、简单的美白面膜
用番茄榨汁 ， 加点脱脂牛奶 ， 涂在脸上十分钟洗净 。
蜂蜜（油性皮肤用蛋清）中加入适量珍珠粉 ， 如果太黏可以加点纯净水调均 ， 做成美白面膜 。
香蕉捣成糊状 ， 加点脱脂牛奶 ， 混合均匀 ， 是效果极好的美白面膜 。
4、饮食调理
平时多吃新鲜的水果、青菜 ， 补充充足的维生素 ， 多喝豆浆、牛奶、蜂蜜这些都是美白的好帮手 。
少吃油炸食物 ， 它们会吸走你身体里的水分 ， 少喝咖啡、浓茶等色素深的饮品 。
5、天然维生素C是美白最佳物质 ， 维生素E是可以调节女性身体内的激素分泌 ， 二者都是美容养颜的 ， 可适当补充 。每天最多服一粒即可 。
也可自制美白面膜的时候加点维生素C ， 涂抹面霜的时候滴一滴维生素E软胶囊里的油 ， 起到美白滋润的效果 。
6、美丽需要坚持 ， 无论什么方法坚持下来都是有效果的 ， 不能偷懒哦 。

【什么可以美白 简单美白小窍门】

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