【梨核可以吃吗 梨子核吃了会怎样】梨核味道酸酸的，吃起来也比较硬 ， 口感像有些沙粒，个人是不怎么喜欢吃 。不过有问过周围的朋友，有人就爱梨子核的酸味，也经常吃梨子核 。
梨核可以吃吗
梨子核可以吃 ， 梨子核具有很好的润肠作用 。
梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样有营养成分密集的种子，富含蛋白质等孕育生物的物质 。所以吃梨核实际吃得了梨的精髓，其实是明智的 。人们平常总爱将一些种子除去不吃 ， 其实西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以与瓜果的皮肉同吃 。这样吃还可以避免缺乏某些人体需要的成分 。有人主张吃全果就包括吃果核和果皮 。
梨子核吃了会怎样
梨子核的营养成份与果肉并没有太多区别，既不会给你补充额外的营养成份，也不会产生不好的效果 。如果你觉得梨子核扔掉比较浪费，也喜欢它的这种味道，那么就不要有太多顾虑，直接吃掉 ， 但是如果你也觉得梨子核难以下咽，奉劝就还是不要强迫自己了 。
梨子核有毒吗
梨子核没有毒！梨为百果之宗常食可补充人体的营养 。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用 。梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样有营养成分密集的种子，富含蛋白质等孕育生物的物质 。所以吃梨核实际吃得了梨的精髓，其实是明智的 。
吃梨要注意什么
1、梨子虽然好吃且实惠，但也不宜一次性食用过多，因为它是属于寒性的水果，吃太多会产生腹痛、腹泻等不良影响 。
2、梨子汁水充足，且具有利尿的功效，建议在睡前不要食用 ， 否则可能会频繁起夜，影响睡眠质量 。
3、梨子的含糖量较高，有高血压疾病的患者最好不要食用，否则可能会是病情加重 。
4、吃完梨后最好不要立即喝热水，否则可能导致你拉肚子，亲身经历 。

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