60岁以上的人应该停止吃四种食物,这确实对肾脏有害


60岁的葛爷爷发现糖尿病已经很多年了,但是他不愿意控制饮食。用他的话说,他不能吃,他也不能吃。活着有什么意义?所以葛爷爷不愿意按照医生的建议控制饮食。
想吃什么就吃什么。结果血糖越来越高。
【60岁以上的人应该停止吃四种食物,这确实对肾脏有害】最近葛爷爷下肢突然肿胀,进一步检查发现患有糖尿病肾病。
医生提醒,60岁以上,患糖尿病、高血压、心脏病甚至癌症的风险会大大增加,所以60岁被称为决定一生的时期。

医生提醒60岁以上的人,最好停止吃四种,因为它们对很大。
首先,吃太多盐会对肾脏造成很大伤害。高盐饮食之所以会对肾脏造成损害,是因为高盐容易使高血压升高,血压升高,明显加速肾小球硬化,而肾小球诱导是肾脏损伤最突出的表现。世界卫生组织建议成年人每天摄入少于5克的盐,以降低高血压和肾病的风险。
第二,吃太多甜食容易伤肾。吃太多甜食,如碳酸饮料、冰淇淋、奶酪、巧克力等。,容易升高血糖,诱发糖尿病肾病。由于糖尿病发病率高,糖尿病也成为诱发肾病的重要因素。建议减少糖的摄入,从小就要做好。1岁以下婴幼儿,最好不要碰糖,5岁以下儿童,不要。
第三,吃太多高脂肪食物容易伤害肾脏。长期吃高脂肪食物,容易血脂升高。血脂过高容易诱发肾小球动脉硬化,损害肾脏。
第四,酒精,长期酗酒,对肾脏危害很大。因为肾脏通过尿液排出5%的酒精,大量饮酒对肾脏的伤害非常大,会增加肾脏的负担。喝酒容易诱发尿酸升高,大量尿酸沉积在肾脏,也会对肾脏造成伤害。

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