这个季节，除了防晒，防过敏也很重要。因为天气、花粉、阳光甚至季节性食物都是潜在的过敏源，一不小心就会对脸过敏。


首先要搞清楚什么东西对皮肤敏感，什么东西对皮肤过敏。皮肤敏感，也就是我们常说的皮肤屏障受损，通常表现为瘙痒、灼热、刺痛、干燥。简单的皮肤敏感可以通过调整日常护肤来恢复。然而，过敏有明显的诱因。只要碰到这种东西，皮肤就会反复出现症状，需要去医院治疗。

在区分了敏感和过敏的区别之后，我们来看看如何预防和急救。

清洁度:

不管是过敏、干性皮肤还是油性皮肤，早晚都要洗脸。如果不洗脸，也不会让皮肤变好。反而会因为油脂、灰尘、污垢的堆积而使皮肤变差。敏感肌，皮肤干燥或有过敏史，只能用温水洗脸，冲洗掉一些油脂和灰尘，但前提是脸上没有任何彩妆，包括防晒。


如果要用洗面奶，记得用温和的配方，如神经酰胺、角鲨烷、玻尿酸、尿素等。，可以帮助你更好的修复皮肤屏障。不要剧烈搓脸，时间长了皮肤会变薄，但更容易避开肝脏，甚至会有刺痛和长斑。

护肤:

面部敏感或过敏时，立即停用一切刺激性有效的护肤品，然后流线型护肤，只要洁面、保湿、防晒就够了。除了停用护肤品，还要停用刷酸和深层清洁，让皮肤自行修复。


【敏感皮肤怎么保养？敏感肌肉季节性保护指南】虽然有些面膜可以缓解皮肤敏感，但也是每天敷，会造成皮肤过度水合。皮肤敏感时，可以尝试用冰敷缓解红肿瘙痒，效果好，无副作用。