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莲子是很好的中药 。日常生活中如果上火，吃一些莲子可以清热去火 。因此，莲子深受人们的喜爱 。莲子虽好，也不能多吃 。来看看莲子吃多了会怎样 。  
  
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莲子吃多了会怎样  
1、引起放屁  
莲子含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动 。适量食用莲子有缓解便秘的作用，有利于大便和体内废气的排泄 。但是，过量食用莲子很容易导致放屁 。  
【莲子吃多了会怎么样 吃多了莲子怎么办】2、肠胃不适  
莲子具有清热、降火、解毒、清热的功效 。过量食用会引起胃肠道不适，影响胃肠道的正常功能 。容易出现腹泻、腹痛、腹胀等症状 。  
  
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莲子吃多了怎么办？  
1、喝温水  
过量食用莲子会引起轻微不适 。不要太担心 。可以多喝水，稀释莲子中有效成分的含量 。温水还可以缓解腹痛和腹泻等不适 。  
2、就诊  
如果食用大量莲子，出现头晕、四肢麻木、心悸等严重症状，建议立即去医院就诊，以免加重病情 。健康）状况 。  
看了上面的内容，相信大家已经明白莲子吃多了会怎么样了 。另外，我还介绍了莲子吃多了怎么办 。希望以上内容对大家有帮助 。祝你生活愉快，身体健康 。  

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