咳嗽吃哪些水果好咳嗽吃什么

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咳嗽时可以吃一些清热解毒、生津润燥的水果，如梨、柚子、甘蔗等水果。也可以吃菠萝，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以帮助感冒的人缓解咳嗽症状。葡萄还有止咳的功效。葡萄含有丰富的维生素和葡萄糖，可以止咳化痰。同时，葡萄中所含的维生素C还可以增强抵抗力，治疗感冒。
咳嗽时要注意什么
1、忌生冷、酸辣、辛辣食物
冷冻、辛辣食物会刺激喉咙，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品，最好将从冰箱中取出的牛奶温热后再饮用。患有“过敏性咳嗽”的孩子不宜饮用碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸味食物常聚痰，使痰难以咳出，加重病情，咳嗽难愈。
2、忌鱼腥虾蟹
一般人吃鱼腥食物后咳嗽会加重，这与鱼腥味刺激呼吸道和蛋白质对鱼虾类食物过敏有关。过敏性咳嗽不宜吃上述食物。
3、避免补品
很多家长会为身体虚弱的孩子服用一些补品，但是当孩子咳嗽不愈时，就应该停止服用补品。，以免进补留邪，使咳嗽难愈。
4、少盐少糖
吃太咸容易诱发或加重咳嗽。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果之类的甜食，多吃可以清热化痰，也可以少吃。
止咳方法
1．白萝卜水
先把白萝卜切成片，再把切好的萝卜放入水中煮熟后，用茶杯或小碗滤去水分，饮用水凉后。此法对缓解咳嗽症状有神效，数日即可痊愈。
2、雪梨冰糖
【咳嗽吃哪些水果好咳嗽吃什么】大家都知道梨有滋阴润肺化痰清热的作用，所以日常生活中多吃梨还可以治疗咳嗽，冰糖雪梨是不错的选择。
3、核桃
先准备5个核桃，再准备25克黑芝麻捣成粉，再准备25克生姜，将这些材料全部放入小碗中，加少许褐色糖拌匀。最好一次服用一汤匙。
4、姜片
把姜切成片，再放一片在嘴里，咳嗽立马就止住了，但这种食疗能治标不治本，只是在在短时间内停止咳嗽有奇效。

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