文章插图  
无花果有抗癌作用 。无花果中所含的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞的血液循环有一定的抑制作用 。还能降三高，富含维生素C，糖尿病人每天适当食用，有助于提高身体免疫力 。它还具有分解血脂的作用，可以帮助减少脂肪堆积，起到降血压、降血脂的作用 。它还可以帮助食物的消化，促进身体的食欲 。  
【无花果的功效和作用 无花果的营养价值】  
无花果的营养价值  
1、无花果可食率高，鲜果可食部分达97%，干果、蜜饯用量达100% 。%，酸含量低，无硬籽，特别适合老人和儿童食用 。  
2、无花果的干物质含量很高，鲜果14-20%，干果70%以上 。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重），蔗糖仅占7.82%（干重） 。因此热量低，在日本被称为低热量食品 。是一种减肥保健食品 。  
3、无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要是阿拉伯糖和半乳糖，有一定的抗衰老作用 。  
4、无花果含有多种维生素，尤其是胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、李、梨、柑橘、甜柿以上 。  
谁不适合吃无花果  
1、胃肠病患者：  
无花果中植物酸含量高，对肠胃有很大的刺激性 。不建议经常吃无花果等刺激性食物 。  
2、脂肪肝患者：  
无花果中的糖分和脂肪含量高于其他食物，所以脂肪肝患者不宜吃无花果消化会造成身体不适，所以吃饭时要小心 。  
3、腹泻：  
无花果富含植物酸和脂肪 。腹泻的人吃无花果会加重病情 。  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒