宝宝挑食个子长不高,主要原因有3个,大部分都出在父母身上( 三 )
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如果家长没有掌握好这个原则 , 或者觉得宝宝没长牙就一直给他吃细软食物 , 那么他的咀嚼能力、吞咽能力、味觉发育都会被耽误 , 这样的话 , 宝宝以后出现挑食、厌食的可能性会增大 , 会拒绝吃任何硬的或长条的食物 。
其次 , 在给孩子安排饮食时 , 很多家长怕孩子饿着 , 会经常给孩子准备点心或零食 , 有的家长甚至对孩子的零食要求有求必应 , 想吃啥就给啥 , 这会导致孩子在该吃正餐的时候不用心 , 更容易出现挑食问题 。
改善措施:
给孩子制作的食物要符合孩子的发育规律 , 不能因为年龄小 , 或者没长牙就一直给他吃细软食物 , 要逐渐把细软食物换成有一定硬度的食物 。
安排每日饮食要有规律 , 两次正餐之间可以安排吃些零食 , 但零食要选择易消化的食物 , 如奶制品、水果等 , 量不要太多 , 以免影响正餐 。
04结语
长期挑食对宝宝危害是很大的 , 比如说 , 可能会让宝宝长不高 , 可能会让宝宝体重不达标 , 可能会让宝宝营养失衡 , 可能会让宝宝免疫力下降等等 。
孩子的身体发育不是匀速发育的 , 尤其是身高发育 , 有着两个很明显的黄金期 , 家长们如果想要自己的孩子“高人一等” , 一方面要改正孩子挑食的坏习惯 , 另一方面就是要提升自己的厨艺了 。
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