石斛泡茶一次几颗？ _「广东龙网」

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铁皮石斛是一种名贵中药，具有很高的药用价值。长期服用铁皮石斛，不仅能使血压低的人血压升高，还能润肠。肠胃功能不好的人可以改善人体的肠胃系统，所以很多人用铁皮石斛泡茶，但是铁皮石斛的种类很多。如果用铁皮石斛泡茶，一次多少？
【石斛泡茶一次几颗？】
一种饮用水中石斛的方法
1.取2-3个铁皮石斛枫树球果，洗净，放入陶瓷或玻璃罐中，倒入适量开水，20分钟后作为茶饮用。可以反复冲泡，直到石斛泡在水里变得无味，然后和枫树球果一起咀嚼。
2.石斛可与麦冬、西洋参、枸杞子等同用。喝水。如果火势较大，选择麦冬、黄芪等寒性植物一起泡水(使用前咨询医生)，比例可为1:1；如果火候不明显，可以单独用水浸泡，也可以加入少量枸杞、桂圆、红枣混合食用。有条件的话可以把食材放在一起，然后煎30分钟再喝。
3.枫斗除了泡水，石斛鲜条和干花也可以泡水喝。鲜条要切成薄片，干花可以搭配菊花、玫瑰，做成味道很好的花茶。
铁皮石斛泡水喝
喝水中石斛的注意事项:
1.每天不要用太多铁皮石斛。铁皮石斛吃多了起不到保健作用，反而会危害身体健康。
2.石斛有收敛邪气的作用，使邪气无法扩散出体外。所以，如果身体出现了温性的症状，一定不能服用过多的石斛，否则不利于身体的恢复。
3.铁皮石斛也有一定的促湿作用，如果属于湿热体质的人，最好不要用水浸泡石斛。
4.石斛不要与金银花、蒲公英、鱼腥草等具有清热解毒功效的成分混用。
虽然石斛泡水有一定的功效，但是我们在上班的时候还是要多注意放松，劳逸结合。
每半小时，清空你的眼睛几秒钟。不要小看这么短的时间。如果你坚持做这件事，你就会意识到它的好处。很多人不仅忙，还因为没有这个意识，不重视眼睛和健康的联系。电脑、手机、电视的生活状态是现代人的常态，对眼睛和肝脏也有很大的伤害。下班后给自己时间闭目养神，适当休息眼睛，保护肝脏，气血不足。

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