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腰果的营养价值很高 。吃腰果对人体健康很有帮助 。腰果对补脑健脑很有帮助 。在挑选腰果的时候，你需要先知道怎么做，这样在做腰果的时候，你才能知道怎么做 。芹菜炒腰果是个不错的选择 。芹菜含维生素较多，用腰果做山珍海味是不错的选择 。芹菜炒腰果的做法怎么样？  
很多人对芹菜炒腰果的做法不是很清楚，这种美食的制作也不是很复杂 。下面详细介绍一下它的一些制作方法，让它制作顺利 。  
如何用芹菜炒腰果:  
材料  
配料:芹菜、百合、腰果 。  
【西芹炒腰果用什么腰果 西芹炒腰果的做法】配料:姜末、油、盐、鸡精和香油 。  
工作方法  
1.芹菜和胡萝卜切片 。  
2.水中放少许盐和油，芹菜和胡萝卜焯一下，凉水备用 。  
3.将腰果放入油中冷却，慢慢煎至金黄色 。  
4.将油留在锅中，加入姜末炒出香味 。  
5.炒芹菜和胡萝卜片 。  
6.倒入百合继续翻炒，加入少许盐 。  
7.最后放入油炸腰果，加入鸡精，勾上薄糯米，淋上几滴香油，出锅即可 。  
将腰果和芹菜混合  
材料  
材料:芹菜250克，  
辅料:腰果50克，  
调料:盐2g，味精1g，香油10g 。  
工作方法  
1.芹菜去根去叶，洗净，切成菱角片；  
2.放入开水锅中焯水 。水再次沸腾时，捞出沥干；  
3.将腰果放入芝麻中炸至浅黄色，然后取出，彻底冷却；  
4.芹菜用精盐、味精、凉香油拌匀，撒上腰果 。  
以上是芹菜炒腰果做法的详细介绍 。制作这类美食时，最好按照上述方法 。吃芹菜炒腰果的时候，选择不能太多 。它的热量比较高，吃多了会让你的身体产生过多的脂肪，容易导致肥胖 。  

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