山竹是不是凉性水果？

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可能很多人不知道山竹是什么。芒种柿子也有很多名字。是标准的热带水果，所以在非洲比较常见。此外，在我国台湾省、广东、福建等地区也较为常见。山竹可以直接生吃。夏天吃山竹可以降温退烧，可以为身体补充全面的营养。那么山竹是一种什么水果呢？
山竹是凉性水果吗？
山竹很酷。山竹营养丰富，抗氧化能力强，有保健作用，但要适量食用，因为虽然研究中的呫吨酮被指出有抗病作用，但过量摄入这种物质会增加酸中毒的可能性。α-倒捻子素是一种氧杂蒽酮，具有显著的抗氧化活性，已广泛应用于医药领域。但过量使用α-倒捻子素会对线粒体功能产生毒性作用，损害呼吸功能，引起乳酸性酸中毒。
山竹富含蛋白质、糖和脂类，可用于治疗脾虚泄泻、口渴、口干、烧伤、烫伤、湿疹和口腔炎。山竹果肉性寒，所以吃了容易上火的榴莲后，可以吃山竹去火，但不宜多吃山竹。多吃山竹会引起便秘，一般一天最多吃三个，有肾病、心脏病、糖尿病的人要慎重食用。湿热腹痛、腹泻者不宜食用。外果皮粉可内服治疗腹泻和痢疾，外用治疗皮肤病，干燥的竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用于制造黄色染料。
山竹的食用禁忌
1.肥胖者和肾病、心脏病患者应少吃；糖尿病患者忌食。虚寒的人只能少吃，不能多吃。
2.每天最多吃3个山竹。过多会引起便秘。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌与西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物一起食用。
4.吃山竹时，最好不要在肉末上染紫汁，会影响口感。
山竹怎么去皮？
处理成熟的山竹，可以用手挤压，纵向按压两端的结节，壳就会裂开。
山竹打开很简单，还有一个更好的吃法——用直径5cm的刀切平，然后收起来，放在冰箱的冷冻室里冷藏1-2个小时，晚饭后拿出来当凉果，非常爽口。
把山竹拿在手里，用两个大拇指按进去打开。如果打不开，壳是硬的，证明山竹坏了！
【山竹是不是凉性水果？】把山竹横过来，用手捏一下，山竹的腰部会有一条裂缝。沿着裂缝捏一下，然后轻轻掰下来。山竹的上下部分会分开，里面的大蒜会露出一半。

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