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每天孩子都不能随意选择食物 。父母应该选择适合孩子的食物 ， 这不会损害他们各方面的成长 。而且这种做法还会防止孩子出现其他问题 。《儿童营养食谱大全》里有一些关于儿童营养菜的介绍 ， 让孩子在吃的时候知道该选什么 ， 也不会危害身体健康 。  
儿童营养食谱:  
1.鱼子酱花瓣饭团食材:大米、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油 。准备好所有食材 ， 锅里放少许油 ， 放入虾皮翻炒 。胡萝卜切丁 。虾皮微黄后 ， 放入胡萝卜翻炒片刻 。然后将煮好的豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁放入米饭中 。加入适量的盐 ， 将所有原料混合均匀 。取一个梅花压模 ， 里面装满米 ， 压成梅花饭团 。最后把鱼子酱放在饭团上 ， 装盘食用 。  
2、黑胡椒、土豆、南瓜、香肠食材:香肠80克、土豆丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、盐适量 。准备米饭 。香肠和洋葱切丁 ， 南瓜和土豆去皮切丁 。锅里热油 ， 放入葱末 ， 爆香 ， 放入香肠丁 ， 煸炒香肠油和洋葱油 ， 备用 。锅里留油 ， 倒入土豆翻炒 。土豆变色后 ， 倒入南瓜中翻炒 。南瓜变软后 ， 倒入一些开水 。小火焖5分钟 ， 把米饭倒入搅拌 ， 撒上黑胡椒和盐 ， 焖3分钟 。水煨好后关火 ， 取出所有食材 ， 土豆饭放凉 ， 拌入香肠和洋葱酥 ， 将米饭做成饭团 。  
【儿童营养食谱菜谱大全 儿童营养菜谱大全有哪些】在儿童营养食谱大全中 ， 了解了儿童营养食谱后 ， 在制作儿童营养菜肴时 ， 可以按照上述方法来做 。但需要注意的是 ， 吃儿童营养菜时 ， 要让孩子选择适量 。吃的适量有利于身体的营养吸收 ， 让孩子快速成长 。  

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