红柚子的皮有什么功效? 红心柚子皮的功效与作用

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柚子是一种富含维生素的水果，对健康有很大的帮助。柚子很受欢迎。市面上的柚子有两种，一种是红心柚，一种是白心柚。大多数人吃完柚子后会把果皮扔掉。其实果皮也有一定的作用。那么，柚皮的功效和作用是什么呢？
【红柚子的皮有什么功效? 红心柚子皮的功效与作用】红心柚皮的功效和作用？
1.健胃消食
对于缓解腹痛等症状，红心柚皮可以起到健胃消食的作用。柚皮中含有柠檬酸、果酸等成分，能加快胃肠蠕动，促进胃液分泌，改善胃肠消化。如果能经常吃柚皮，还能起到健胃消食的作用，改善消化不良。
2.眼睛保护
柚子皮含有人体所需的维生素C和维生素A，多种天然胡萝卜素能促进视网膜的发育，有效缓解视疲劳，有效防止眼疾的出现，减少夜盲症。
3.美丽美丽
柚皮有补气血、促进人体造血功能、保证皮肤红润的作用。人体一旦吸收了相应的维生素，就能有效提高皮肤所含的细胞活性，从而预防皱纹，减少皮肤衰老。柚皮含有人体所需的花青素。这些都是天然成分，能有效清除体内自由基，提高人体免疫力。
很多人会直接抛弃红心柚皮，红心柚皮也有助于健康，有健胃、助消化、护眼、美容养颜等多种功效。柚皮处理比较简单，加点盐和蜂蜜就可以了，可以直接喝，也可以泡茶喝。

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