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芋头是中国的传统食品,具有很高的食用价值 。芋头很容易填饱肚子,有很好的补气血作用 。近年来,它逐渐成为人们餐桌上的主菜单 。芋头的烹饪方法比较简单,其中,画芋头是一种很有新意的方法 。我们来看看画芋头的做法 。
巴图芋头是安徽传统名菜,属于徽菜 。芋头营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等 。有益于胃、肠、通便、解毒、补中益肝、消肿止痛、健胃健脾、散结、和中化痰、填精补髓 。食谱美味又营养 。同时需要注意的是,多吃芋头会导致胀气 。芋头一定要煮熟,生吃微毒 。
美食配料:
材料:芋头(500克)、芝麻(10克)、姜(1片)
调料:白糖(200克),清油(750克)
制作方法:
1.芋头洗净去皮,切成滚刀块或菱形块,放入盘中炸熟;芝麻去杂质备用 。
将1碗生油加热至六成热,放入芋头块,用文火将芋头块煎至金黄色,捞出沥干油 。
3锅内剩油,加入200g白糖,小火煎糖至融化 。
4切一些姜片,用糖炒姜 。
5当糖炒到微微融化的时候,加点水 。
6糖液冒泡时,迅速倒入炒好的芋头块,翻炒数十秒,然后装盘,撒上芝麻,即可食用 。
美味小贴士:
1.最好用油把糖浆拉出来 。当糖开始冒泡时,应该把它从火上移开 。
2.姜片是为了避免让成品蔬菜的味道过于单调 。另外,姜的量可以根据个人口味调整 。
【拔丝芋头怎么做好吃又简单 拔丝芋头的做法是什么?】3.方糖不溶时,可以加一点水,但不能太多,否则很难做成糖浆 。
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