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甘薯在中国有许多不同的名称 ， 如红薯、甘薯、甘薯等 。这些都是红薯名 。除此之外 ， 红薯不仅可以直接生吃 ， 还有很多不同的吃法 ， 比如煮熟后直接吃 ， 或者烤着吃 。味道很好 。最重要的是红薯含有粗纤维 ， 对促进人体肠胃蠕动 ， 解决长期便秘有很好的作用 。  
红薯不仅可以直接吃 ， 还可以做成红薯粉 。红薯粉吃起来比较方便 ， 而且用途很多 。它不仅可以直接食用 ， 还可以作为调味品 。红薯粉的具体功效和作用有:  
1、排便  
红薯粉含有丰富的粗纤维 ， 相当于大米和面粉主食的10倍 。红薯粉质地细腻 ， 不伤胃 ， 能清洁肠道 ， 促进消化道蠕动 。  
2.增强免疫力 。  
瓜粉中所含的黏着蛋白能为人体提供特殊保护 ， 保持消化道和呼吸道清洁 ， 增强血管壁弹性 ， 防止动脉硬化、肝、肾等结缔组织萎缩 ， 从而减缓人体器官衰老 ， 提高免疫力 。  
红薯粉的功能  
1.客家人喜欢加红薯粉和芋头做红薯包 。红薯面包是节日和宴会餐桌上必不可少的食物 。  
2.红薯粉也用在菜里 。在切好的肉中加入红薯粉 ， 然后翻炒或者煲汤 。瓜粉也是唐都的重要组成部分 。  
【地瓜粉多少钱一斤 地瓜粉的功效与作用】3.红薯粉还有药用价值 ， 上火可以用它降火 。倒入水 ， 加热搅拌成粘稠透明的液体 ， 可以用糖调味 。  

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