文章插图  
一、玉米胚芽油的功效和作用  
玉米胚芽油含有大量不饱和脂肪酸，以及多种人体必需的维生素 。具体效果如下:  
1.玉米胚芽油不含胆固醇，能溶解血液中的胆固醇，减少动脉硬化，对多种心脑血管疾病有一定的防治作用 。  
2.玉米胚芽油富含维生素E和不饱和脂肪酸，对人体心脑血管有保护作用 。而且这种食用油是天然的抗氧化剂，对人体的细胞分裂、延缓衰老有一定的作用，有一定的美容养颜功效 。  
3.玉米胚芽油中含有的天然维生素E对心脏病、肌肉萎缩等疾病有效 。  
二、玉米胚芽油的使用禁忌  
1.玉米胚芽油用的时候尽量不要加热，适量加热即可 。  
2.不建议重复使用，冷热易变质 。  
【玉米胚芽油对人体有什么好处 玉米胚芽油的功效和作用】3.不超过三次油炸 。  

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