文章插图  
芋头又称芋头 ， 是广大人民群众非常喜欢的一种蔬菜 。芋头含有丰富的膳食纤维 ， 经常吃一些芋头可以预防便秘 。另外 ， 对于高血糖的人来说 ， 多吃芋头可以促进胆固醇的分解 ， 对控制血糖水平很有帮助 ， 甚至可以降低血压 。下面是蒸芋头的方法 。  
芋头蒸多久？  
【香芋蒸多久最佳时间 香芋蒸多久？】1.蒸芋头需要多长时间？  
一般蒸芋头要多久？根据经验 ， 大芋头一般需要20分钟以上 ， 小芋头需要15分钟左右 。如果用普通的锅蒸 ， 当然时间可以长一点 。另外 ， 根据每个人的口味 ， 有的人喜欢吃比较软的芋头 ， 有的人喜欢吃比较硬的芋头 。比如婴儿需要给他蒸软一点 ， 大人可以少蒸一点 。所以你要把握好具体的蒸的时间 。一般来说 ， 蒸15分钟左右 。宝宝可以吃一些芋头 ， 一般需要蒸30分钟 。如果想加重 ， 可以炖一段时间 ， 这样宝宝更容易咀嚼 。  
2.芋头怎么蒸？  
将准备好的芋头刷干净 ， 分别去皮 ， 放入容器中 ， 加入适量的白醋和盐；用清水浸泡一小会儿后取出 ， 用清水洗净沥干备用；蒸锅加足水 ， 将蒸锅放在上面 ， 放上芋头 ， 隔水蒸；盖上锅盖 ， 大火煮开后再小火煮20分钟左右；最后用筷子试试 。如果能轻轻插入 ， 说明蒸好了 。蘸酱油吃味道很好 。  
3.芋头怎么选？  
选择没有斑点的硬芋头 。芋头一定要匀称 ， 重量轻 ， 也就是水分少；肉切白了 ， 说明质地疏松 ， 是上品 。注意外观不要有烂点 ， 否则切的时候会有腐败 。另外 ， 还可以观察芋头的切口 。如果切口汁呈粉状 ， 则肉脆可口；如果是液体 ， 肉就没那么蓬松了 。  
通常芋头的外观极其粗糙 ， 看起来上面有很多毛 。这时候就要捏一下 ， 看看有没有一些不好的症状 ， 比如太硬或者有怪味 。观察新鲜度 。所有新的好芋头都是新鲜的 。这个能看出是不是新鲜的 。老芋头的外表看起来很老 ， 没有刚从土里挖出来的味道 。  

• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 深圳哪有汗蒸馆 附近汗蒸房位置
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 正佳广场有什么好玩的地方呢 汗蒸缸自己在家里蒸好吗
• 汗蒸房内能晾湿衣服吗 做汗蒸需要带衣服去换吗
• 电热锅蒸海螺需要多长时间 大海螺蒸多长时间就熟了
• 贫血一般吃什么补得快 mds转白血病能活多久
• 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
• 安装一个汗蒸房要多少钱呢 家用汗蒸房安装价格