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把黄豆泡在醋里可以更好的帮助我们美容养颜减肥 , 同时对降血压血脂也有一定的作用 。关于醋泡黄豆的具体制作方法 , 可以在下面详细了解 。
【醋泡黄豆用什么醋 黄豆泡醋的正确做法有哪些?】
1、醋泡黄豆法
具体做法如下:将黄豆洗净 , 放入锅中煸炒20-25分钟 , 凉后放入玻璃瓶中 , 放半瓶 , 另半瓶醋 , 然后密封 , 在阳光下存放5-6天 。每天早晚吃5-6粒醋泡黄豆 , 注意饮食和运动 , 效果会更好 。
2、醋泡大豆腌制法
将鲜黄豆用水洗净 , 放入滤网中 , 晾干;将黄豆放入无油无水的干净瓶子中 , 倒入米醋 , 密封放回黄豆 , 将黄豆充分浸入米醋中 , 放置至少15天后再开盖待用 。
3.浸泡法
鲜黄豆250克 , 醋200克 。制作方法:鲜黄豆250g , 醋泡15天 。用法:每天取10粒左右的豆子 , 嚼碎 。功效:软化肌肤 , 淡化色素 。醋豆含有磷脂和多种氨基酸 , 能促进皮肤细胞的新陈代谢 , 降低胆固醇 , 改善肝功能 , 延缓衰老 。
4.空气干燥法
将炒好的黄豆放入瓷缸中 , 用醋浸泡 。黄豆与醋的比例为1:2 , 密封严密 , 置于阴凉通风干燥处 , 7天后食用 。每次服15-20粒 , 每日3次 , 空腹咀嚼 。可防治高血压 , 降低血脂和胆固醇 , 预防动脉粥样硬化 。
5.在大豆中加入含有其他水果成分的醋 。
一般来说 , 米醋适合搭配五谷杂粮 , 苹果醋适合浸泡果蔬 。醋和大豆中的氨基酸能促进蛋白质的合成 , 提高皮肤再生能力 , 维生素C有美白养颜的作用 。每天可以吃几粒醋泡黄豆 , 可以有效活化肌肤 , 淡化黑色素 , 黄豆醋也可以用来准备配菜 。
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