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蟹味瓜子可以保护心脏 ， 提高免疫力 。吃的时候要注意适量 ， 防止吃多了 。
蟹瓜子的种子中含有多种不饱和脂肪酸、维生素、优质蛋白质等成分 ， 可以为身体补充一些营养 ， 提高免疫力 。还有很多钾元素 ， 可以保护心脏功能 ， 可以用来预防高血压等疾病 。同时 ， 葵花籽中含有多种植物甾醇 ， 能抑制胆固醇合成 ， 预防动脉硬化等疾病 。
生活中 ， 大多数人都可以吃蟹黄瓜子 ， 如高血压、蛲虫病、神经衰弱、高血脂、癌症患者等 。因为蟹黄瓜子是炒制的 ， 温燥 。如果经常大量食用 ， 很可能会出现口干、牙痛等上火症状 。你应该控制你的消费 。另外需要注意的是 ， 如果患有肝炎等疾病 ， 尽量不要食用 ， 否则会对肝脏造成不同程度的损害 ， 严重时甚至会诱发肝硬化 。
【蟹黄味瓜子仁吃多了会怎么样 蟹黄味瓜子仁】蟹味瓜子还可以调节脑细胞的新陈代谢 ， 平时也可以用来催眠 。你应该保持多样化的饮食 ， 多吃维生素含量高的食物 ， 多喝温水 ， 这样可以加快自己的新陈代谢 ， 避免吃油腻或刺激性的食物 。
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