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五花肉也是猪的胃 。日常生活中，白胡椒、莲子、栗子、人参、红枣、黄芪等 。可以和五花肉一起炖，不仅好吃又有营养，还能养胃 。适量饮食对你的健康有好处 。但需要注意的是，五花肉中胆固醇含量较高，高血脂、高血压人群不宜过多食用 。  
1.白胡椒焖五花肉:白胡椒是温性食物，五花肉有滋补作用 。两者一起食用，既能滋阴养胃，又能去除五花肉的异味，增加鲜度；  
2.五花肉炖莲子:莲子含有丰富的矿物质和维生素，有浓郁的莲子味，而五花肉含蛋白质较多 。一起食用，不仅能补充营养，还能益肾精，养心，缓解心悸失眠，脾胃虚弱等 。  
3、五花肉炖栗子:栗子味甘适口，栗子和五花肉都有养胃健脾、补中益气的功效 。一起吃可以增加疗效，起到暖肠胃的作用；  
【猪肚炖什么好吃又营养又养胃(猪肚炖什么好吃又营养又养胃 香葱半斤】4、人参五花肉炖人参:人参、五花肉有健脾胃、补气的作用，二者都有补虚、养脾胃的作用；  
5、红枣黄芪猪肚:因为红枣有补气血的功效，黄芪有健脾胃的功效，猪肚有健脾胃补气的功效 。适合消化不良、脾胃虚弱的人食用 。  

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