文章插图  
有榨汁机，方便榨一些新鲜的果蔬汁 。例如，它可以用来榨胡萝卜汁 。榨胡萝卜汁的时候，还可以加入其他的水果蔬菜，或者适当加一些蜂蜜 。味道很好，更有营养 。  
方法一，  
材料:胡萝卜中等大小(约200克)  
练习:  
1.胡萝卜皮富含营养 。用刷子和水彻底清洗皮肤，并将其切成圆形 。  
2.如果觉得单独喝胡萝卜汁不太容易，可以加一些苹果、西红柿或者香蕉搅拌榨汁，或者用柠檬汁、蜂蜜调味 。  
3.将胡萝卜切成合适的大小，放入果蔬榨汁机或搅拌机中 。搅拌机出来的胡萝卜汁是粘稠的胡萝卜糊，完全保留了胡萝卜的营养 。最好喝掉每一滴 。  
4.如果用果蔬榨汁机，胡萝卜汁被榨出后，榨汁机里会有残渣残留 。这些残渣富含食物纤维，要抓一把泡在胡萝卜汁里一起喝，才不会浪费 。  
5.如果没有果蔬榨汁机或者搅拌机，也可以准备擦菜板 。把胡萝卜放在上面使劲刷，就能出细细的胡萝卜丝 。当然，吃这些胡萝卜丝也是可以的 。如果用纱布包起来，挤出果汁来喝也无妨 。  
方法二，  
果汁:1 。刷胡萝卜 。  
2.切成块备用 。  
3.放入榨汁机中，盖上盖子，然后用拉牛的力量按下手柄 。  
4.胡萝卜汁喝完了 。  
技巧  
【胡萝卜不用榨汁机怎么榨汁 榨汁机怎么榨胡萝卜汁呢？】胡萝卜汁是一种蔬菜汁，由新鲜胡萝卜磨碎后榨汁而成 。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效 。特别适合癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙的患者 。  

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