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灵芝，又名牧之，是一种优质滋补品 。灵芝是无毒滋补品，产量很少 。与其他补品相比，灵芝的功效更为显著，如老年人体虚，或手术后气血不足等 。，有很好的疗效 。除此之外，灵芝还有很多功效 。下面简单介绍一下灵芝泡水的功效 。  
灵芝主要用于调理糖尿病、高血压、冠心病、失眠等疾病 。长期服用可抗肿瘤、保肝、延缓衰老、扶正固本，对人体无害，适合长期保健 。灵芝性平，性温 。无毒，微苦，无任何副作用 。《本草纲目》记载灵芝为上品，具有扶正固本的作用，治疗范围广，对人体有益无害 。儿童可以服用，对人体健康无害 。  
【紫灵芝煮水喝有什么好处 紫灵芝泡水喝的功效是什么】食用方法介绍:  
粥:灵芝10g，糯米50g，小麦60g，糖30g 。灵芝切片，用纱布包好 。将糯米和小麦洗净，一起放入砂锅中，加入3碗水，用文火煮，去掉纱布袋，加糖服用 。每天晚饭后服用一次 。可用于治疗不安、失眠、疲劳等 。  
炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入紫灵芝片炖肉(一次5-10片)，根据自己的饮食习惯，加入调料喝汤吃肉 。  
为大家详细介绍灵芝泡水的功效 。除了可以直接泡水喝，也可以如上所述水煮或者做成食品 。无论哪种方法，灵芝原有的功效都不会被削弱 。灵芝因为性平，所以没有什么饮食禁忌，但是吃的时候最好不要过量 。  

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