小南瓜的做法 _「广东龙网」

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南瓜是许多人的最爱。这种食物营养元素丰富，吃了对人体各方面都很有帮助。小南瓜对人体排泄有很好的促进作用，特别是对于便秘的人，长期吃南瓜，也能增进身体健康。南瓜的做法如何选择？
【小南瓜的做法】很多人不太了解南瓜的做法。这种食物制作方法很好，但是制作的时候不能随意，否则吃起来味道会变。
小南瓜的做法:
配料:南瓜、糯米粉、红豆沙、葡萄干、温水。
练习:
1.南瓜肉放微波炉里转8分钟，就熟了，然后把肉磨成糊状！
2.将糯米粉揉成南瓜肉，不断加入一些温水，揉成圆形。
3.将豆沙馅放入调好的南瓜面中，搓成小球，一点点压平。然后，我用勺柄在它们上面压了一个通道，就像南瓜的形状！放一颗加州阳光女孩葡萄干做蒂在上面！
4.放整齐了再放锅里。
5.蒸8分钟左右就好了！表面看起来还挺有光泽的！
紫色南瓜
材料:南瓜250克、糯米粉200克、干面粉100克、紫薯泥(或豆沙馅等) 。) ，植物油两茶匙，葡萄干适量。
练习:
1.南瓜去皮切块。
2.入锅蒸熟，压成南瓜泥，放凉备用。
3.在南瓜泥中加入糯米粉和成粉。
4.做南瓜糯米面团，用保鲜膜包好，醒酒半小时。
5.将面团分成40克份，馅料分成30克份。
6.取一份面团，把它弄圆并压平。
7.加入馅料，包好。
8.揉成一团。
9.用刀在表面轻轻划三刀，刻六条线。
10.在顶部加一颗葡萄干作为南瓜柄，一个南瓜就做好了。
1.把南瓜放进蒸锅里。
12.大火后转中火蒸7分钟。
13.关火，停3分钟再开。
通过上面的介绍，我们也对南瓜的做法有了很好的了解。做南瓜的时候，可以按照上面的方法。但是需要注意的是，在制作南瓜的时候，食材的搭配也是很关键的，这样在吃南瓜的时候，对人体的各个方面都会有很大的帮助。

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