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大家都多吃生鸡蛋 。生鸡蛋富含蛋白质和大豆卵磷脂，对我们的健康有好处 。尤其是蛋白质可以促进骨骼肌和体细胞的生长发育，大豆卵磷脂可以提高人的智商，所以多吃是非常非常好的 。  
蒸鸡蛋汤可以煮十几分钟 。生鸡蛋还有哪些吃法？  
如果我们用锅蒸，一般需要十分钟左右 。如果用微波炉加热，输出功率会更大，所以一般需要五到八分钟 。接下来，我们来看看生鸡蛋能做出什么特色菜 。  
首先，炒鸡蛋  
你炒鸡蛋吃多了，炒鸡蛋就更容易做了 。你只需要把生鸡蛋撒到蛋液里，然后锅里放油，把蛋液倒入锅里翻炒 。炒菜的话，加点调料就行了 。炒鸡蛋好吃，嫩滑，还可以加入其他食物，比如鸡蛋炒韭菜，鸡蛋炒银鱼，鸡蛋炒虾仁，都非常非常好吃 。  
二、煎荷包蛋  
煎蛋很好吃，尤其是在早餐的情况下，好吃又有营养 。荷包蛋的煎法也很简单 。你只需要在锅里放油，油烧完之后，把生鸡蛋放进锅里 。不要动 。鸡蛋一面煎黄后，翻过来再煎 。两面煎好后，就可以完成了 。如果喜欢生鸡蛋，煎的时间可以稍微缩短 。吃的时候还有蛋黄流出来，非常好吃 。  
第三，煮鸡蛋  
煮鸡蛋应该是一种非常简单的多吃方法 。我们只需要把生鸡蛋放进去，然后慢慢煮，20分钟左右就可以吃完了 。  
【一个鸡蛋蒸鸡蛋羹几分钟能熟 蒸鸡蛋羹几分钟能熟】上面提到的蒸鸡蛋羹，十几分钟就能做好，并详细介绍了如何做出一些好吃的生鸡蛋 。所以，如果朋友喜欢多吃，也不一定要天天吃鸡蛋羹 。他们应该改变更多的饮食方式，这不仅会提高自己的品味 。还能让我们更强烈的消化吸收生鸡蛋中的营养，对我的身体越来越好 。  

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