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罗汉果维生素和氨基酸含量都很丰富，药用价值很高，能够治疗咽喉炎，便秘，胃炎，扁桃体炎等，而且罗汉果还能够减肥，最常见的吃法就是用罗汉果泡茶，很适合办公室的女性减肥 。  
一、罗汉果最常见的吃法：  
罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料 。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加 。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜 。  
二、罗汉果茶：  
罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫 。方便的小包装，温水一冲即可 。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷 。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料 。  
三、罗汉果减肥健身茶：  
取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克 。将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中 。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中 。最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用 。  
取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮 。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡 。  
四、适宜人群：  
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者 。  
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者 。  
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者 。  
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者 。  
5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者 。  
【罗汉果 吃法 罗汉果的吃法是什么？】6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人 。  

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