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不同年龄的宝宝有不同的生长发育特点 。妈妈需要根据这个特点给宝宝分配好饮食，有效补充营养 。2岁宝宝的人体已经长到一定程度，有十几颗牙齿，消化道慢慢好转，饮食也逐渐向成人看齐 。那么，如何给2岁的宝宝分配饮食呢？2岁宝宝的食谱是什么？  
第一，鸡蛋粥 。原料:生鸡蛋1个，胡萝卜1根，西兰花1朵，白米饭1/4碗，骨头汤1/2杯，盐很多 。做法:1 。将胡萝卜和西兰花炖熟，切碎 。2.将白米饭、骨头汤、切碎的胡萝卜和西兰花倒入锅中煮熟 。3.煮沸后，放入捣碎的蛋黄液搅拌，放盐调味 。  
二、蔬菜牛肉粥 。原料:牛羊肉40g，白米饭1/4碗，西兰花1朵，骨头汤1/2杯，土豆、胡萝卜、小葱各1/5，盐大量 。做法:1 。提前准备好牛羊肉和猪瘦肉，碾碎 。2.将西兰花、胡萝卜、大葱和土豆炖烂 。3.将白米饭、果蔬、肉末放入锅中煮熟，加盐调味 。  
【二岁宝宝食谱大全及做法窍门 二岁宝宝食谱大全及做法】3.五彩蔬果串原料:丝瓜1根，胡萝卜1根，木耳2根，骨头汤1碗，葱、姜、盐少量 。两个木制或塑料标志 。做法:1 。将丝瓜、胡萝卜、木耳等洗净 。把它们切成小块 。2.将骨汤倒入锅中，加入葱、姜、盐煮 。加热后，倒入蔬菜和水果煮沸 。3.将蔬菜和水果放入盘中，然后取出 。4.用竹签把蔬菜水果按颜色串起来，放在盘子里，蘸酱油吃或者马上吃 。因为木签或者塑料签的顶端是尖的，所以家长吃饭的时候要注意孩子，或者用其他方式给孩子吃 。  

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