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很多人都知道鳗鱼是滋补养生的好东西，对身体非常有益 。女性在怀孕期间需要补充营养 。但是孕妇要注意饮食，因为怀孕期间，有些食材不能吃，有些食材要少吃 。那么，早期孕妇可以吃鳝鱼吗？  
首先，早期孕妇吃鳝鱼是有可能的，因为鳝鱼是一种营养丰富的食物 。对于孕妇来说，是滋补养生的上品 。但是，吃鳝鱼是有一定规律的 。吃鳝鱼时，由于鳝鱼体内有少量内毒素，必须将鳝鱼充分煮熟后才能食用，还可能滋生其他微生物菌株 。煮透了就可以消毒、杀菌、消毒，不容易对孕妇产生不好的影响 。另外，一定要选择新鲜的鳗鱼，防止孕妇食用后对人体造成伤害 。  
其次，孕早期的女性可以吃鳝鱼，但不能吃太多 。孕妇吃鳝鱼，一定要选购天然的鳝鱼，也需要去可靠的销售市场购买 。由于目前市场上出现了用生长激素养殖的鳗鱼，这种人工服务喂养的鳗鱼会对宝宝造成非常不好的影响 。  
【孕早期能吃黄鳝不 孕妇可以吃黄鳝吗早期】还有泥鳅，虽然营养成分非常高，但是也不用摄入太多 。吃多了不仅难以消化吸收，还会继续引发一些老病 。另外，有些孕妇是不能吃鳝鱼的，比如有偏热、皮肤病的孕妇 。这样的孕妇不能吃鳝鱼 。另外，作为一个孕妇，平时的饮食一定要多注意，不必贪多 。  
在吃鳝鱼的情况下，需要选择野生鳝鱼，然后去可靠的销售市场购买新鲜的 。吃鳗鱼可以给孕妇补充营养，对宝宝的大脑发育很有帮助 。如果孕妇患有皮肤病，或者人体属于偏热型，吃鳝鱼会使人体更虚弱，对孕妇的健康不利 。所以孕妇需要根据自己的身体素质来决定是否可以吃鳝鱼 。  
早期孕妇可能会呕吐，这是所有正常妊娠的反应 。怀孕期间不要吃太多，以防肠胃紧张 。前期需要吃一些清淡的菜，让孕妇的食欲得到修复，这样才能考虑到人体 。孕期饮食规律，注意休息 。  

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