由于胎儿在怀孕的最后三个月可以利用母亲血液中的A-亚麻酸形成自己的DHA，所以母亲在怀孕期间，尤其是最后三个月，应该多吃一些含有较多A-亚麻酸的坚果，比如核桃 。当然，在条件允许的情况下，直接从鱼油DHA营养品中补充DHA更靠谱 。
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