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一、预防流行性疾病:  
阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁 。  
随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等 。  
另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。  
二、哮喘:  
惊蛰春分前后，慢性疾病患者最易复发，正所谓“百草回芽，百病复发” 。  
其中哮喘多发于此期，饮食调养的方法很适宜于哮喘轻度发作或缓解期 。  
因此，应该避免进食过饱，吃的食物不宜太咸，忌烟、酒，慎用辛辣刺激食物，特别要禁食海腥油腻之物 。  
发作期鼓励患者多饮水，利于排尿 。  
食物以充足碳水化合物保证热能供应，以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养 。  
三、风湿:  
甘四节气的“惊蛰” 。  
《月令七十二候集解》曰:“......万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣 。”其意为春雷响起，惊动万物，也就是说从这时节起冬眠的生物苏醒了 。  
上周还是料峭春寒，现快到万物复苏时，天气多为浓雾、微雨 。  
人体常感四肢麻痹、关节活动不利 。  
四、肾结石:  
春日，万物复苏，百草萌生 。  
随着人们活动的增多，隐伏在胆道和肾脏的结石也容易发作 。  
疼痛发作时可用止痛剂 。  
病者应了解，虽然尿路结石引起的疼痛剧烈难忍，但一般不会有生命危险 。  
【惊蛰谨防四种高发疾病优质】  

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