12岁女童半年长高8cm，儿科医生，3种长高加速器，日常可多吃小区新开了家面馆

小区新开了家面馆，老板是一对夫妻，听口音是两人都是北方人，他们家面馆生意特别好，每次去吃面的时候都要排长长的队伍。父母俩有个女儿，小姑娘长得白白净净的，非常可爱，个子高高的，看着快有1米7了，婷婷玉立的，经常在吃面的时候看见她在店里面写作业。平时经常来这家面馆吃面，一来二去就跟老板他们混熟了，这才知道，他们女儿婷婷才12岁，身高就有167公分了，可把我羡慕坏了，我女儿今年10岁才有158公分，比同龄人矮很多，我赶紧跟老板取经。

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老板说，其实婷婷之前个子也是长得很慢的，吃什么都不见长高长肉，看起来比实际年龄小很多，后来去医院检查才知道是伤到脾胃了，因为婷婷很喜欢吃冰淇淋和冰镇饮料，每天都吃很多，平时夫妻俩忙于工作，对女儿的关心较少，一直都对她很亏欠，所以看到孩子爱吃，也不过多的阻止，谁知道这样反而是害了她，让她伤到脾胃了，阻碍到正常发育。回来之后重视给她养脾胃，从饮食、到运动等各方面都做了详细的调整，再加上到了青春发育期，半年就长高了8公分，个子蹭蹭的往上长。

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一、儿科医生提醒：3种长高“加速器” ，日常可多吃，尤其是正处于长高“黄金期”孩子
【12岁女童半年长高8cm，儿科医生，3种长高加速器，日常可多吃】1、海带——富含钙、碘、粗蛋白等多种营养物质吗，其中钙质非常容易被人体吸收，对骨骼的发育非常有益
2、胡萝卜——富含维生素A ，可以促进体内蛋白质的吸收与合成，同时还有明亮眼睛，改善夜盲症的作用。
3、苹果——是所有水果中营养最均衡的，常吃可以提高身体免疫力，补充多种营养，满足发育的营养需求。

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二、儿科医生分享：要想孩子发育快，养好脾胃是关键，日常多吃1物，脾胃强健，长高不成难题
中医常说“脾胃是后台之本” ，确实，脾胃是人体营养运输的枢纽，要想孩子营养满足生长发育需求，脾胃强健是关键。在婷婷伤到脾胃后，医生就给她吃蓝瓶红果锌，里面含有沙棘、山药、山楂、陈皮、金银花、鸡内金、生物蛋白锌、低聚半乳糖这8种健脾成分，可以帮助小儿强健脾胃，消积食，提高食物营养的利用率，非常适合脾胃不好，消化不良，发育迟缓的孩子日常吃。、

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其中沙棘-补脾健胃、保护肠胃；山药-抑菌养胃，保护胃壁；山楂-提高食欲，促进肉食消化；陈皮-理气调中，健脾益气；金银花-清热止泻、固肠；鸡内金-强健脾胃，消食化积。在中医上属于药食同源，常帮助清理积食，调理脾胃，而生物蛋白锌和低聚半乳糖则是采用现代技术提取出来的微量元素，可以帮助小儿补锌，增进食欲，提高食欲营养的利用率，改善消化，两者相结合起来效果更好，饭前吃几片，味道酸酸甜甜的，小孩也爱吃。
三、孩子脾胃强健，营养吸收快，长高个，日常做好2件事也很关键
1、多户外运动

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运动不仅能帮助小儿强健脾胃，还可以增强体质，刺激骨骼的发育。父母要多带孩子户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯，同时让孩子晒晒太阳，利于体内钙质的吸收。

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