吃饭|小班这一年，我和孩子老师一起改变“饭渣宝宝”( 二 ) 溪苒妈溪苒妈

通过半年，溪苒能自己吃饭了，但进食速度仍然很慢，老师也总和我说这一点。接下来，在引导她提高进食速度上，我先是采用了沙漏，想让她清楚的知道时间的概念，可是沙漏对她来说竟成了玩具，她也总是翻来翻去，沙漏的作用没有发挥。之后我用了手机计时器，我发现时间进度有颜色标明，这比沙漏对于小朋友来说，更能清楚知道自己用掉了多久时间，还剩多长时间。在提高进食速度上，老师也给了些建议。老师在班上会帮她“数数” ，饭在嘴里时间控制在三秒，老师数三下，让孩子咀嚼完咽下去。
改变孩子习惯，当大人能平和对待就离成功不远了
通过一年的时间，用了各路招数，或有效或失败，经过这个过程，溪苒也算是从“饭渣”跳脱出来了。
回看自己的经历，最重要的是家长要放平心态。习惯的培养是一个过程，不能急于让孩子在短期内就有所改观。一定不要过度关心或者强迫孩子吃饭。在这一年引导过程中，给我印象最深的是，当我们强迫或者惩罚孩子时，其实会让吃饭这件事变的很有压力。当总是在饭桌上因为吃饭问题争吵，那么饭桌对于孩子来说，自然也是一个最想躲避的地方。
其次，家庭成员保持意见的一致。如何引导溪苒自主吃饭，也是我们和长辈磨合的过程。只有我们都控制住不去喂饭，不无效惩戒，不要怕脏，不要因为几顿吃少而焦虑，给她一个周期，那么孩子会把吃饭这件事做好的。
文章插图
爱啃勺子的妹妹
现在妹妹7个多月，已经开始吃辅食了，有了姐姐的前车之鉴，我们全家在喂养上也有了经验。抓住她的敏感期，做一些方便她这个阶段抓握和咀嚼的食物。从姐姐小时候精细化的喂养，调整为更为“粗狂”的方式，多让她自己尝试，放小大人的作用。我们全家都发现，当没那么在意孩子吃饭好不好时，反而孩子会给你惊喜。
家不应该是亲子之间的“战场” ，当孩子遇到难题，我们应该温柔的鼓励帮她一起解决。当从“监督者”转化为“陪伴者” ，你会发现孩子的进步和那些被忽视的亮点。
责任编辑：杨思超
校对：张艳

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