中医认为脾胃为后天之本，人体是通过脾胃的消化功能来摄取营养物质 ， 濡养全身的，如果一个人的消化不良，那么很容易造成身体的营养物质匮乏 ， 进而可能会导致多种疾病的发生 。那么为了更好的做好身体的调理和养护工作 ， 在生活中消化不良的人喝什么茶进行调养好呢？
萝卜蜜茶
材料：浓茶1杯 ， 白萝卜汁60毫升 ， 蜂蜜20克 。
做法：将上述材料调匀后，蒸热后温饮 。每日一次 。
功效作用：可以健脾、开胃、帮助消化 。适用于消化不良、食欲不振的人群调理饮用 。
茉莉花茶
材料：绿茶10克 ， 茉莉花6克，石菖蒲6克 。
做法：将上述材料一起研磨成细末后用烧沸的开水冲泡，代茶频饮 。
功效作用：可以理气化痰，健脾和胃，适用于平日消化不良的人群调理脾胃时饮用 。
椒盐茶
材料：茶叶10克，胡椒粒数个，食盐适量 。
做法：将胡椒捣碎后，与茶、盐共置杯中，用烧沸的开水冲泡，代茶频饮 。
功效作用：可以健脾开胃，适用于消化不良的人群饮用 。
山楂茶
材料：绿茶2克，山楂25克 。
做法：将上述材料加水400毫升，煮沸约5分钟后 ， 待其温凉时分3吃饮用 。
功效作用：可以健脾消食、降脂 。适用于食欲不增，积滞腹胀 ， 冠心?。哐娜巳阂?。
无花果茶
材料：无花果1枚 。
做法：将无花果切开，晒干后，取适量放入杯中，用开水冲泡 ， 代茶饮用 。
功效作用：可以健脾消食，清肠解毒 。适用于消化不良，经常泄泻、痢疾的人群饮用 。
橘叶茶
材料：橘叶20克 。
做法：将橘叶洗净后放置杯中，冲入开水，浸泡约5分钟，代茶频饮 。
功效作用：可以疏肝理气 ， 适用于因肝郁气滞引起的忧郁、烦闷、消化不良等症的人群饮用 。
橘皮红枣茶
材料：红枣10枚，鲜橘皮10克 。
做法：将红枣炒焦 ， 橘皮切丝，一起放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，于饭后代茶频频饮用 。
【消化不良喝什么茶】功效作用：可以理气化滞，益气健脾 。适用于消化不良，平日食欲不振的人群饮用 。

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