乳管阻塞了 ， 有的摸起来的感觉像是粒状物 ， 有的摸起来是硬块 ， 有的摸起来就疼 ， 有的没有痛感 。
乳腺导管阻塞过久 ， 还可能恶化成乳腺炎 。当乳汁倒流 ， 或者被迫渗透到管道周围的组织时 ， 就容易引起乳房组织的发炎或感染 。
所以遇到乳结 ， 越早处理越好 。
那怎么知道自己有没有乳结呢？
乳结有这些症状：
●乳房摸到肿块 ， 感觉疼痛 。
●乳房表面有红肿、一触即疼的斑块 。
●当你喂奶时 ， 乳头的末端有一个小的白点（直径约1mm） 。这被称为“白泡” ， 可能是由于皮肤细胞的过度生长 ， 或者是来自牛奶的碎片或脂肪物质的集合 。
如果你的乳房的乳块变得很热 ， 呈红色和楔形 ， 或者你开始感到发烧（就像有流感） ， 就可能是乳腺炎 ， 要马上去看医生 。
引起乳结的原因有：
●宝宝没有及时吸出乳汁 。可能是因为宝宝吃了其他东西饱了 ， 或者妈妈吃了什么让宝宝不喜欢的东西 。
●宝宝没有完全吸出乳汁 。可能是宝宝的嘴没有衔接好 ， 或者乳房太胀满了 。
●乳汁流动受阻 ， 可能是妈妈衣服穿得太紧 ， 或者宝宝的背带挤压了乳房 ， 或者喂奶的时候宝宝压住了乳房 。无论是否在喂奶 ， 只要乳房被持续压迫 ， 乳汁会变得滞留起来 。
●乳房受到了撞击 。

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乳管出现堵塞怎么办？
三个步骤：“暖奶、多吸、冷敷” 。
暖奶就是每次母乳的前戏 ， 让乳房里的乳汁流动更快 。这样到宝宝吸的时候 ， 就会吸得更多（如果因为奶多而引起宝宝呛奶 ， 就不要使用这个办法） 。
有这些暖奶的方法：
1、与宝宝肌肤接触；把宝宝伏在妈妈胸前 ， 中间没有任何衣物阻隔 。
2、用手掌轻柔按摩乳房 ， 在喂奶前后 ， 朝乳头方向做按摩 。千万不要太大力 ， 否则会增加肿胀 ， 因为按摩如果太用力 ， 可能让更多的乳汁挤入周围的组织 ， 而不是挤出乳房 。
3、热敷乳房 ， 可以软化乳晕 ， 促进乳汁流动 。但是热敷的温度不能太高 ， 热敷时间不能超过3分钟 ， 太久和太热反会增加肿胀 。
热敷的时候可以把一块布在温水中浸透 ， 随后敷在乳房上 ， 或者洗一个热水澡 。
4、内衣不要太紧或者有钢圈 ， 都会阻碍乳汁流动 。
5、如果涨奶厉害 ， 可以在喂奶前用手挤出或者用吸奶器吸出一些奶 ， 缓解乳房的肿胀感 。
6、喂奶前挤出一点乳汁 ， 可以减轻肿胀 ， 让乳汁流动得更顺畅 ， 乳房变软也能让宝宝更好地含住乳头 。
“多吸” ， 就是把导管里的奶尽量吸出来 。
有这些多吸的方法：
1、 不要断奶 ， 让宝宝继续吸吮乳房 。
2、让宝宝正确吸吮乳房 ， 刚开始母乳的妈妈尤其要注意这点 。如果宝宝吮吸不对 ， 可能会因为吸不出来而哭闹 ， 影响吸奶 ， 也会给妈妈很大的心理压力 。
3、在喂奶过程中 ， 试着用不同的姿势喂养宝宝 。比如先是坐着 ， 然后躺下 。这样 ， 乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮 。

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