可以尝试不同的喂哺姿势 ， 如榄球式或侧卧式 ， 总之以妈妈和宝宝感到舒服为原则 。
4、适当减少奶瓶喂哺的次数和分量 ， 让宝宝感觉饥饿 ， 这样吸起来就更加有劲 ， 更愿意增加吸奶的次数 。
5、有乳结的乳房 ， 每次最好吸完 。如果吸不完或者宝宝不愿意吃 ， 就要用吸奶器吸出来 ， 排空间隔不要超过4个小时 。
6、如果你家宝宝是用奶瓶喝母乳 ， 那你使用吸奶器的间隔 ， 不要超过4个小时 。
7、在宝宝吸奶的时候 ， 从腋窝到乳头下 ， 轻轻按摩正在吸的乳房 ， 促进泌乳 。
“冷敷”可以用来舒缓你的乳房疼痛 。
有下面这些方法：
1、两次喂奶或者吸奶之间 ， 可以冷敷乳房来帮助消肿 。
2、有一个简单经济的冷敷方法：用两片和自己杯罩接近的卷心菜叶子 ， 对准乳头的位置挖个洞 ， 让乳晕和乳头在叶子外面 。洗干净后放到冰箱里冰冻一下 。用的时候先用瓶子把卷心菜压平 ， 然后用来冷敷20分钟左右 ， 等到叶子变软了就可以不用了 。
这一招对于涨奶的妈妈也有用 。
用上面的三个步骤护理自己 ， 如果在24小时后乳管阻塞还是没有好转 ， 甚至更加严重 ， 有类似感冒病征如发烧、感到异常疲倦、感到硬块非常疼痛、红肿等 ， 可能已经是乳腺炎了 ， 要果断就医 。去医院的路上还是要保持吸吮节奏 ， 宝宝不在身边的话 ， 可以用吸奶器吸出 。

文章插图

要提醒母乳妈妈们的是 ， 如果出现乳腺炎 ， 一定不要停止喂奶 ， 乳腺炎期间是可以正常喂奶的 ， 如果停止喂奶 ， 会让症状更加严重 ， 妈妈们要知道：
①乳腺炎期间也可以喂奶
乳腺炎期间可以喂奶 ， 让宝宝多吸 ， 对妈妈来说 ， 仍然是最好的家庭治疗方法 。
②治疗期间也可以喂奶
如果医生开了抗生素来治疗乳腺炎 ， 一定要按照指示服用 ， 不要因为感觉好一些了而停止服用他们 ， 按照医生开的剂量按时服用 ， 医生开的抗生素不会伤害宝宝 ， 如果抗生素治疗不起作用 ， 医生可能会采集母乳样本送到实验室 ， 以确定导致感染的细菌类型 。
前阵子我因为乳腺纤维瘤住院手术 ， 在手术期间 ， 旁边病床就是一位乳腺炎的妈妈 ， 她在治疗期间一直保持的母乳喂养 ， 即使需要进行乳汁培养来确定感染细菌的类型 ， 也没有中断过母乳喂养 。
③乳腺炎妈妈的乳房护理
乳腺炎期间 ， 可以通过多休息 ， 多喝水 ， 以及在有炎症的乳房上使用温暖或冷敷来帮助自己感觉更好 。
在喂奶前 ， 在受影响的乳房上放置温暖的湿毛巾约15分钟 。每天至少尝试3次 。这可以增加乳房中的乳汁流量 。
④乳腺炎期间如何喂奶
乳腺炎期间用受感染的乳房来喂奶对宝宝来说是安全的 ， 如果受感染的乳房开始疼痛 ， 请先尝试用健康的乳房喂养宝宝 。通常情况下 ， 乳腺炎不会影响两个乳房 。
然后 ， 当乳汁正常流动后 ， 再从受感染的乳房进行母乳喂养 ， 让宝宝吸空乳房 ， 能帮助妈妈更快恢复 。

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