功效：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨 。
8、黄芪杞子炖子鸽
材料：黄芪30克，柏子30克，子鸽1只 。
做法：鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤 。每周2次，连服3周 。
功效：这个食疗方适用于心脾两亏的阳痿男人 。
9、苁蓉杞子羊腰汤
材料：苁蓉30克、杞子15克（中药店有售），羊腰2对，羊肉250克，生姜5片 。
做法：药材浸泡、洗净；羊腰去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净，切块，一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水”，洗净 。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可 。
功效：苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用，是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一 。
10、仙茅炒虾汤
材料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量 。
做法：将仙茅用清水洗净 。将大虾去壳去肠洗净 。将生姜切末 。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成 。此方可每周吃一剂 。
功效：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用 。

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11、核桃仁鸡汤
材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量 。
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
功效：温肾补阳 。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用 。
12、海马红枣炖瘦肉
材料：海马6克，红枣5个（去核），猪瘦肉250克，生姜3片 。
做法：猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅，加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用 。
功效：此汤具有护肝补肾、益精血的功效 。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适，或是男性阳痿、精冷，以及妇女产后头晕耳鸣、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等症状的人群食用 。
养生之道网为你介绍了12道补肾壮阳汤的做法，常喝这些汤能帮你补肾壮阳，所以有需要的朋友平时记得要多喝汤
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