深受大家喜爱的几道家常菜,荤素搭配营养丰富,学会家人就有口福

干煸杏鲍菇

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食材:杏鲍菇2个;食盐1/2茶匙酱油1/2汤匙蒜2瓣干辣椒4个蚝油1/2汤匙植物油2汤匙细香葱2根白芝麻1茶匙;做法:1.准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花;2.杏鲍菇洗干净后用手撕成条;3.放入开水锅中迅速地焯水;4.焯好后沥干水备用;5.白芝麻放平底锅中小火炒熟,盛出来备用;6.平底锅中放适量植物油、放入焯好的杏鲍菇,煸炒至表面呈焦黄色,也盛出来备用;7.重新起锅,放少许植物油烧至五成热,放入干椒段、蒜粒和葱白爆香;8.再放入杏鲍菇一同煸炒,放盐、酱油和蚝油调味;9.翻炒均匀后加入芝麻和香葱即可;葱香牛腩
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食材:牛腩;油,盐,干红辣椒,葱,大蒜,生抽1.所有食材准备好;锅里倒入半锅水,加几片姜,将牛腩块倒进去,烧开,撇去浮沫;汆烫好的牛腩块出锅;放入鲜呼吸电压力锅;2.设置牛肉键,选择红烧,机器开始工作,直到程序结束;油锅烧热,炒香姜蒜辣椒;淋入少许水,倒入少许热炒鲜露;3.烧开后加入盐;将烧好的牛腩块倒进去,翻炒至稍微收汁;出锅前再淋入少许生抽;香辣下饭的酱烧牛腩出锅。肉末豆角
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食材:豆角、肉馅、料酒、老抽、植物油、白胡椒粉1、豆角放在有少量盐和植物油的水中焯两2分钟,捞出用凉水冲一下,切成小粒;2、肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。3、锅中倒入油,五成热时放入姜末和辣椒段,煸出香味后放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟。4、放入豆角粒,改成中火煸炒2—3分钟。再放入生抽,糖,翻炒均匀后放鸡精淋入香油即可。酸辣肉丁
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食材:鲜猪肉500克,酸萝卜、鲜红椒各50克,大蒜籽30克,葱白段10克,植物油1000克(实耗80克),味精2克,红油、料酒各10克,水淀粉30克,子姜20克,精盐、酱油各5克。1、先将猪肉切1厘米见方的丁,用酱油、料酒、精盐抓拌均匀,加水淀粉上浆,放·点植物油拌散备用即可。2、酸萝卜、鮮红辣椒切成小片,姜、大蒜切小薄片,锅内放入植物油1000克,烧至七成热时,放入浆好的肉丁过油至熟用漏勺捞起,将油沥干净即可。3、锅内放植物油50克烧热,将切好的姜、蒜炒出姜蒜香味,放入切好的酸萝卜、红椒、精盐略炒,再放入肉丁、酱油、红油、味精、葱白段,翻炒、勾芡、装盘即可食用。麻辣鱼泡
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食材:鱼泡300克,青辣椒2个,红辣椒1个,香菜适量,葱适量,老姜适量,大蒜适量,花椒粒适量,白糖适量,豆瓣酱适量,生抽适量,盐适量,植物油适量。1、提前将原料准备好,鱼泡清洗干净,切成两半2、红辣椒、青辣椒切段、香菜、葱切成3-4里面的段,大蒜切片,老姜切丝,同时准备调料汁:郫县豆瓣、白糖、生抽。3、锅内倒油烧热至7成,将花椒粒、大蒜、老姜、辣椒段放入锅内炒香。4、将准备好的鱼泡倒入锅内大火继续翻炒(鱼泡一定要切开,不然下入油锅会爆开),鱼泡含有大量的胶原蛋白,所以在炒制的时候渗出一些黏液很正常5、待鱼泡8成熟时,倒入调好的酱汁,继续翻炒1-2分钟。6、最后倒入香菜、葱段,加适量盐即可出锅。番茄烧排骨

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