吃饭收拾后，9点出门，漫无目的晃悠到湿地公园，听着音乐，看着形形色色的人，绿的树，流动的水 。突然内心又开始搅动不安，赶紧拿出手机查，进入到步行冥想，看着自己脚尖，默念1234，尽量不抗拒周围的声音，尽量不分心，非常难，非常非常难 。但我控制自己做，然后放松 。10点回家路上，计划做饭，买菜，随意买了点，回家开始慢悠悠的准备 。
到此时，内心是否解脱未知，今晚是否睡得着未知，但默默告诉自己一定要坚持，不要放弃自己 。过高的高估自己，把自己放置高位，不努力，就想过得很好，这是出现在我们当下能吃饱，偶尔还可以放纵，但生活压力却很大，上有老，下有小，又尴尬的中年生活写照 。
【现在的现状 现状是什么意思】 我从今天乱无章法的记录开始，每天都会更新自己情况，作为一个记录吧 。或许不久，看到这些言语，我会深深意识到自己的无病呻吟，矫情，但此刻内心的难受，却是真实的，生活给予的就是如此明显 。愿我的文字不会给看到的您们，带来困扰 。
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