方法是有，但没有捷径，可以试试以下办法：
第一：跳转蹬转挥拍训练，一定要注意动作的连贯和一致，做个12组*6次*18次，就是一次挥18下，休息10秒，再挥，重复6次为一组，休息两分钟，再重复12组；
第二：手腕和握力训练；
【怎么提高羽毛球杀球速度呢，有没有在家独自训练的好办法？】第三：核心力量训练（仰卧起坐，平板撑等）
下面是十一岁小孩子羽毛球刹球训练，仅供参考
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球速快关键在于旋转发力，提升球的加速度，而不是绝对力量 。
侧身转体，顶肘，鞭打，闪腕 。最后的闪腕很重要，握拍的拳头由朝向内侧旋转成朝下，拍面也由侧转正击球，记住只是旋正手腕不能压腕 。好好体会一下整个动作由始至终都在利用惯性加速，闪腕是最后的加速动作 。拍面由侧转正就是最好的加速，打任何球都要重视这最后的加速动作，球才能飞得快还省力 。
题主问的是如何提高羽毛球杀球速度，这里假设题主已领会杀球的动作要领和发力技巧 。要提高杀球速度，可以尝试换一把稍微轻一点的拍子，磅数不减；另外一个就是增强自身的核心力量，减体重，做俯卧撑，仰卧起坐，连续蹬腿，高压腿训练，连续挥拍，这些都可以在家里一个人训练的 。

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