大柒妈妈说：夏天是一个到处都需要水的季节，尤其是在喝水方面都比平常多出不少 。中国人又喜欢说多喝热水，多喝水对身体的好处是不言而喻的，但是对小宝宝来说呢？多喝水不一定是好的 。

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我有一个朋友在生产前就花1万多一个月请了有经验的月嫂来家里照顾宝宝，但是后来照顾着照顾着，宝宝就因为不喝奶、排便少、黄疸值升高住进了ICU，这到底是为什么呢？后来我朋友才知道，是因为每次宝宝睡醒了，月嫂都给胃口很小的宝宝先灌进30毫升白水，再让宝宝吃奶，宝宝胃被撑满了，就吃不下奶了，也就营养摄入不足、不排便，身体也就随之就出现了问题 。这个问题的关键就在于“水”上，所以对于小宝宝来说，并不是水喝得越多越好 。

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也不止这一件事情，大柒妈妈还在网络上看到过许多婴儿水中毒的事件，可以说是此类事件层出不穷，新手爸妈或者是准爸准妈还是要引起重视 。水中毒的意思是宝宝的体内进入了 许多超过他身体所需要的水，身体来不及排出，造成了宝宝不舒服的现象，有的孩子甚至会为因此而夭折 。当然我们大人也有水中毒的例子，不过发生得比较少 。

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那么宝宝到底需要喝多少水呢？
6个月以下的宝宝，他的身体是不需要额外的水分的，宝宝日常所食用的母乳、配方奶里面已经含有百分之九十几的水分，已经足够他们的日常所需了，他们不需要额外摄入过多的水 。家长实在是想喂，可以在宝宝吃完奶后给宝宝喂几毫升水漱漱口 。

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6个月到1岁的宝宝他们每日所食用的蔬菜、水果、奶之外还需要额外喝水，大概需要200毫升左右，也不需要太多 。
一岁之后的宝宝饮水的量可以适当增加一些，但是也不可以一直逼着宝宝喝水，因为喝水太多会占了宝宝胃的容积，增加他们肾脏的负担，甚至出现水中毒的现象，还会让宝宝食欲不振，吃不下东西，身体也就没有那么强壮了 。

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那么宝宝应该怎么喝水呢？
首先要喝温度适宜的水 。水温不能太高，也不宜过冷 。经常喝太热的水会让宝宝个喉咙受伤，刺激他们食道的黏膜，这样影响宝宝身体的健康；长期喝过冷的水也容易刺激肠胃，造成拉肚子这些现象 。

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其次不要喝加过糖的水 。有些老年人觉得自己的孩子不爱喝水，于是就在水里面加糖，让宝宝喝糖水，这样宝宝就爱喝了 。糖水既增加了宝宝患龋齿的风险，又会增加宝宝肥胖的风险，所以尽量不要给宝宝喝糖水 。

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最后不要喝各种茶饮、草药水 。大柒妈妈在广东，众所周知，广东人比较偏爱各种草药，所以我看到有些爷爷奶奶给宝宝喂一些各种草药泡的水，包括什么金银花、决明子等等 。宝宝年龄太小了，胡乱的喝这些不明草药泡的水，不仅不能给宝宝清火、治感冒，还非常危险，有的宝宝会过敏，甚至是中毒 。希望各位宝宝宝妈还是要多学一学科学知识，不要老人说什么就是什么，把孩子喂养全权的交给老人喂养，宝宝的安全也许会受到无心的威胁 。

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