月经不调吃什么食物最好?( 二 )


治宜温经散寒 。
二、虚热型

月经不调吃什么食物最好?

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症见经来先期,经期延长,量多,质稠,色红,或伴两颧潮红,手足心热,舌红,苔少,脉细数 。
治宜清热滋阴、调经止血 。
三、肾虚型
月经不调吃什么食物最好?

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症见月经周期先后不定,经量少,质薄,色淡红或暗红,腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,伴有夜尿多,小腹冷,舌淡,脉沉弱或沉迟 。
治宜补肾调经 。
四、实热型
月经不调吃什么食物最好?

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症见月经先期,量多,有血块,色深红或紫,质稠黏,伴心胸烦闷,面红口干,小便短黄,大便燥结,舌质红,苔黄,脉数 。
治宜清热凉血、调经止血 。
月经是女性生殖健康的“晴雨表”,为了保持月经正常,应改掉不良生活习惯,这方面你做得怎样?


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